Autor-Archiv

Österliches Laktat

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Am Osterwochenende schaffte ich es zweimal aufs Rad. Allerdings mit völlig unterschiedlichen Zielsetzungen. Zunächst 😉 Aber am Karfreitag wurde mein Plan vom kontrollierten Bergtraining bereits am Dernbuschweg über den Haufen geworfen. Ich hatte… Weiterlesen

Team Hügel

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Gestern gab es unter der Leitung von Pit ein gemeinschaftliche Gruppenausfahrt mit Start und Ziel bei Bussi, sprich aus dem schönen Gerresheim. Fabian kam per Töff und Pit die paar Meter ab Flingern… Weiterlesen

Durchs Ittertal

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Nach den zwei Rhein Tagen mit Fausto entschied ich mich gestern für eine Runde mit Mounti. Die Wetterprognosen versprachen nix Gutes, genauso wie der Blick aus dem Fenster. Wie sich gegen Ende der… Weiterlesen

Rhein Tage

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Die letzten beiden Tage standen ganz im Zeichen des Rhein. Nach der langen Trainingspause wollte ich die beiden Tage zum Grundlagentraining nutzen. Einfach mal raus und jeweils gut 4 Stunden kurbeln. Ohne 53er… Weiterlesen

Qualen beim Wiedereinstieg

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Nach fast 5 Wochen war es gestern soweit. Endlich wieder Radsport. Und dann gleich die RTF Saisoneröffnung in Schwalmtal. Der Wettergott hatte in den letzten Tagen wohl ein Einsehen. Oder wollte er mich… Weiterlesen

Terminplan 2018

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Zwischen den einzelnen Einnahmen diverser Medikamente und regenerativer Schlafphasen blieb mir immer wieder mal Zeit, mich um eine konkretere Terminplanung für 2018 zu kümmern. Die RTF und Marathontermine standen ja schon etwas länger… Weiterlesen

Wenn das Wörtchen…

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…wenn nicht wär, könnte ich heute endlich wieder trainieren. Wenn sich nicht seit gestern ein leichtes Unwohlsein eingestellt hätte, was heute morgen den Hals ein wenig dicker werden ließ und zu reichlich Schluckbeschwerden… Weiterlesen

Kaltes Wochenende

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Das hatte ich mir ehrlich gesagt ein wenig anders vorgestellt. Zwei schöne Tage auf Fausto sollten es werden. Aber wie heißt es so schön: Erstens kommt es anders, zweitens als man denkt 🙂… Weiterlesen

Baldeneysee First !!!!

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Gestern kam mir am Dernbuschweg der Lieblingsspruch des alten gelbhaarigen Häuptlings aus Übersee in den Sinn. Keine Ahnung warum, aber in diesem Augenblick stand das Motto des Tages fest. Da das anvisierte Ziel… Weiterlesen

Interessante Woche

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Die letzte Woche hatte einige Überraschungen parat. Nicht nur Sturmtief Friederike hielt mich in Atem, denn direkt vor unserem Küchenfenster schwankte ein Baum bedenklich hin und her und zog dabei so langsam sein… Weiterlesen

  • RTF Saisonauftakt

    111 Km Schwalmtal/Köln9. März 2019
    Noch 87 Tage.
  • TL Düsseldorf

    TL mit Fabian11. März 2019
    Noch 89 Tage.
  • Amstel Gold Race

    125 Km, 1500 Hm20. April 2019
    Noch 4 Monate.
  • LBL Challenge

    154 Km 2700 Hm27. April 2019
    Noch 4 Monate.
  • Torbole Villa Alberta

    Team Bussi on Tour18. Mai 2019
    Noch 5 Monate.