Schlagwort-Archiv: Niederbergische

Motivationsloch

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Nach dem Urlaub in Mittenwald fehlt mir ein wenig der Antrieb. Man könnte auch sagen, jährlich grüßt das Murmeltier 🙂 Trotzdem raffte ich mich zu einem kleinen Trailrun durch das heißgeliebte Rotthäuser Bachtal… Weiterlesen

HF, TF & no RTF

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In der letzten Woche passte es irgendwie terminlich nicht, an einer RTF teilzunehmen. Kommt schon mal vor, ist aber auch nicht weiter schlimm. Irgendwie werde ich die fehlenden Punkte für die Jahreswertung schon… Weiterlesen

Kurze Ausfahrten

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Nach den schönen Tagen im Elsass liess ich es in den vergangenen Wochen etwas ruhiger angehen. Es gab viele gute Gründe dafür. Der Nacken sollte ausheilen, viele Termine, die Hitze und noch einiges… Weiterlesen

Schleppende Vorbereitung

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Nach dem Urlaub ist ja bekanntlich vor dem Urlaub. Das ist bei mir nicht anders. Nur mit dem Unterschied, dass es nächsten Donnerstag mit drei meiner Jungs zum Radsport in den Elsass geht… Weiterlesen

Sportive Pfingsten

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Nach dem Crash vom Donnerstag stand ich am Samstag mit gemischten Gefühlen am Start der RTF „Rund um Wuppertal“ mit Start/Ziel in W-Linde. Die Prellungen waren spürbar und ich wusste überhaupt nicht, wie… Weiterlesen

Asphalt Kuss

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Das gestrige Training verlief wieder genau wie geplant. Ein ständiges Auf und Ab. Mal mit ein wenig Druck, mal relativ entspannt. Und genau wie am Dienstag wieder über möglichst viele kleine Wirtschaftswege. Jedoch… Weiterlesen

Gegen Müdigkeit und Unlust

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Nach der durch das viele Sitzen müssen recht anstrengenden Woche, hatte ich Samstag morgen irgendwie nicht so richtig Lust auf frühes Aufstehen. Ursprünglich war ja Golfen angesagt, musste aber aus diversen Gründen abgesagt… Weiterlesen

Gebrauchter Tag

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Bereits nach wenigen Km hatte ich gestern das Gefühl: Watt ein Scheiß…… Aber das kennt man ja. Zu Beginn des Trainings ist alles irgendwie sehr zäh und je länger man unterwegs ist, wird… Weiterlesen

Regen, Matsch & Dreck

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Der letzte Tag meines kleinen Trainingslagers @Home machte mir einen ordentlichen Strich durch die Rechnung. Der frühe Blick aus dem Fenster und auf den Regenradar vermieste mir die geplante 6 h Tour durch… Weiterlesen

Noch ein paar Hügel

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Der gestrige Tag hat mich irgendwie auf den Geschmack gebracht. Also ging es heute nochmal in Richtung Hügel des Niederbergischen. Wohl dosiert wollte ich wieder ein paar Hm machen. Klappte auch super, auch… Weiterlesen

  • RTF Saisonauftakt

    111 Km Schwalmtal/Köln9. März 2019
    Noch 85 Tage.
  • TL Düsseldorf

    TL mit Fabian11. März 2019
    Noch 87 Tage.
  • Amstel Gold Race

    125 Km, 1500 Hm20. April 2019
    Noch 4 Monate.
  • LBL Challenge

    154 Km 2700 Hm27. April 2019
    Noch 4 Monate.
  • Torbole Villa Alberta

    Team Bussi on Tour18. Mai 2019
    Noch 5 Monate.