Schlagwort-Archiv: Niederbergische

Warme Höhenmeter

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Gestern gab es bei herrlichem Sommerwetter die Chance auf eine lockere Runde mit Gino. Die Beine sollten nach dem 200er von Sonntag ein wenig locker gefahren werden. Aber wie so häufig gingen die… Weiterlesen

Nordbahn mit Fitty, Schee war´s

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Endlich hat es mal wieder gepasst. Fitty und ich spulten heute nach vielen Jahren mal wieder ein gemeinsames Training in meinem Revier ab. Da bot es sich natürlich an, ihm meine neuen Pfade… Weiterlesen

Augen zu und durch !!!!

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What a Day !!!! Ich weiß nicht so recht wo und wie und was und warum das heute passiert ist. Über meine Planungen hatte ich ja am Donnerstag bereits geschrieben. Eine Zeit zwischen… Weiterlesen

Ein wunderbarer Tag

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Gestern machte mir Toni einen Strich durchs Training, heute kam nichts dazwischen 🙂 Die ursprünglich geplante Tour auf die andere Rheinseite wurde verworfen, es sollte heute eine Mischung aus flachen und hügeligen Abschnitten… Weiterlesen

Niederbergischer 100er

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Es war ein fast perfekter Trainingstag….. aber eben nur fast…. bis auf die letzten 40 Km. Auf der gesamten Nordbahntrasse kam ich irgendwie nicht so richtig vom Fleck. Der Grund war ganz einfach.… Weiterlesen

Testfahrt mit Hindernissen

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Die Ruhephase der letzten Woche ist Geschichte. Heute sollte Fausto nach dem Umbau getestet werden und so ganz nebenbei auch ich. Geplant war eine 4 Stunden Ausfahrt, aus der aber aus diversen Gründen… Weiterlesen

Standardrunde zum See

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Nach der langen Runde am Mittwoch reichten mir heute 3 Stunden mit Fausto. Ein paar Wellen durften trotz müder Beine gerne dabei sein und da bietet sich die Standardrunde zum Baldeneysee förmlich an.… Weiterlesen

Endlich Sonne auf der Wade

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Watt war datt heute schön!!! Ein richtig geiler Trainingstag bei richtig geilem Wetter. So könnte es jetzt durchaus bleiben, das Strahlen der Sonne mit diesen angenehnm Temperaturen 🙂 Schön wärs….. aber leider….. Na… Weiterlesen

Kleine Hügel Runde

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Angespornt durch das gestrige Video schauen von Limburgs Mooiste bekam ich heute nach wenigen Minuten richtig Lust auf ein paar kleine Hügel. Meine Beine fühlten sich richtig gut an. Da war es kein… Weiterlesen

Einfach nur Müde

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Schon das Aufstehen am Morgen fiel mir extrem schwer. Die Beine schmerzten, das Gesäss schmerzte, ich war einfach total kaputt. Selbst bei der Frühstücksvorbereitung stand ich mir, bzw auch Jasmin, im Weg 😉… Weiterlesen