Trainingsneustart
„Gestern noch im Flieger, heute auf’m Bock“. So war das Motto für den heutigen Tag. Der begann allerdings verspätet 😦 Ich habe total verpennt. Somit viel die geplante Teilnahme mit Fitty bei der… Weiterlesen
„Gestern noch im Flieger, heute auf’m Bock“. So war das Motto für den heutigen Tag. Der begann allerdings verspätet 😦 Ich habe total verpennt. Somit viel die geplante Teilnahme mit Fitty bei der… Weiterlesen
Nachdem Desaster am Dienstag stand heute eine Flachetappe an. Kurbeln, Kurbeln, Kurbeln, hieß die Devise. Alles mit Blick auf den Herzfrequenzbereich für die Grundlagenausdauer. Somit war auch die grobe Richtung für die heutige… Weiterlesen