Heltorfer Runde
Zwischen zwei Handwerkerterminen hatte ich heute ein kleines Zeitfenster 🙂 Also rauf auf´s Rad und los. Das einzige Ziel war „nicht nass werden“ und pünktlich zurück sein. Hat alles geklappt. 2:20 h rund… Weiterlesen
Trainingsneustart
„Gestern noch im Flieger, heute auf’m Bock“. So war das Motto für den heutigen Tag. Der begann allerdings verspätet 😦 Ich habe total verpennt. Somit viel die geplante Teilnahme mit Fitty bei der… Weiterlesen
Letzte Urlaubswoche
Es ist soweit….. Die letzte Woche des Mallorcaurlaubs ist angebrochen. Am Freitag geht es wieder Richtung Heimat 🙂 Für die letzten Tage hat sich der Wettergott noch mal etwas Tolles überlegt 😉 …….… Weiterlesen
Urlaub
Die Hälfte des Urlaubs ist schon wieder um. Das Wetter ist echt super, nur halten mich die Temperaturen irgendwie von meinen geplanten Laufrunden ab….. Mir ist es irgendwie zu warm. Beim Laufen fehlt… Weiterlesen
Statusmeldung
Sonnige Grüße von Mallorca an alle Leser. Hier ist super Wetter. Die Beine jucken schon ordentlich. Auch beim Anblick der immer noch zahlreichen Radler hier auf der Insel. Schöne Touren haben wir auch… Weiterlesen
Let Op………Flexpoint Limburgs Mooiste 2013
Der Termin für nächstes Jahr ist bereits erschienen. Der erste Samstag nach Pfingsten, ergo der 25. Mai. Also Grex, Fitty, Frank und Georg: Termin vormerken und schon mal mit dem Training beginnen. Über… Weiterlesen
Limburgs Mooiste
Was für ein Tag !!! Es war der pure Wahnsinn…… 18000 Teilnehmer verteilt auf 6 Rennrad, 3 Mounainbike und 3 Familienstrecken…….. und alles ohne Stress und Hektik……. Unvorstellbar 🙂 Seit meiner letzten Teilnahme… Weiterlesen
Fast Crash mit einem Reh
Was für ein herrlicher Tag…… mit einer kleinen Ausnahme…… einem jungen Reh….. Dieses meinte doch tatsächlich aus dem Wald zu meiner rechten mal eben auf das schmale Asphaltband zu springen und dort unvermittelt… Weiterlesen
Rund um Wuppertal
Heute ging es zur RTF nach Wuppertal. Ich wollte dort einfach nur Kilometer machen…. sonst nichts 😉 Bei der Teilnahme mit Fitty auf der 100er Runde im letzten Jahr ist mir die Strecke… Weiterlesen
Drei Brücken Tour
Nachdem Desaster am Dienstag stand heute eine Flachetappe an. Kurbeln, Kurbeln, Kurbeln, hieß die Devise. Alles mit Blick auf den Herzfrequenzbereich für die Grundlagenausdauer. Somit war auch die grobe Richtung für die heutige… Weiterlesen