Heute hatte ich Super Puls
Für heute war eine weitere 4stündige Ausfahrt geplant. Allerdings war beim Blick aus dem Fenster gar nicht klar, ob es auch klappen würde. In Gerresheim war Nebel und damit verbunden waren die Straßen… Weiterlesen
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100 Km in den Frühling
Die heutige Tour fing schon super an, bevor ich überhaupt losgefahren bin. Die Wintermütze > Fehlanzeige, Dicke Winterjacke > Fehlanzeige, Handschuhe > Fehlanzeige, nur die Überschuhe habe ich zur Vorsicht angezogen, hätte ich… Weiterlesen
Der erste Windschatten
Nach den diversen Karnevalsfeiern und der damit verbundenen Völlerei, Trinkerei, Bützchen verteilerei und den vielen Stunden Tanzen war es heute wieder soweit. Rosenmontag hin oder her, heute ging es wieder auf´s Rad. Und… Weiterlesen
Jetzt heißt es wieder radeln
Die Karneval Trainingssession ist vorbei. Unzählige Tanzeinheiten liegen hinter mir. Diese führten sogar bis zum Muskelkater. Aber das ist jetzt Vergangenheit. Ab morgen muss Fausto wieder dran glauben… Genug Karneval gefeiert 🙂 Kilometer… Weiterlesen
Trainingssession
Es ist soweit. Der erste „echte“ Trainingsblock steht an und wird mir mit Sicherheit einiges abverlangen. Allerdings bin ich bisher gut vorbereitet. Auch auf die Wetterbedingungen der nächsten Tage habe ich mich mit… Weiterlesen
Winterdepressionen
Nach der gestrigen Runde war für heute eine kurze Runde geplant. Diese habe ich auch durchgezogen. Allerdings noch etwas kürzer als gewollt. Es war heute einfach zu kalt. Zumindestens für mich. Auf dem… Weiterlesen
Eiskalter Wind
Die Hummeln von gestern haben mich die ganze Nacht super schlafen lassen. Doch der Blick heute morgen auf das Thermometer zeigte – 9 Grad. 😦 Mein Stimmung ging erst einmal in den Keller.… Weiterlesen
Schmerzen im Gesäss
Das hat mir auch noch gefehlt. Mein Sitzfleisch ist entzündet 😉 Durch die vielen Hummeln im Hintern tut mir mein Gesäss ein wenig weh. Aber dank der vielen Einstiche ist mir eines klar… Weiterlesen
Zwangspause
Aufgrund der Wetterlage habe ich an diesem Wochenende schweren Herzen’s auf das Training verzichtet. Dabei bin ich meinem seit vielen Jahren auferlegtem Vorsatz „Nie bei -3 Grad oder kälter“ treu geblieben. Mal sehen… Weiterlesen
Limburgs Anstiege
Auf diversen Internetseiten unserer holländischen Kollegen bin ich ein wenig fündig geworden, bezüglich der Anstiege bei Limburgs Mooiste. Von einigen habe ich Höhenprofile gefunden, von ein paar anderen Anstiegen nur die Grunddaten 😉… Weiterlesen