Schlagwort-Archiv: Baldeneysee

Begleitet von Schneefall…

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… absolvierte ich heute meine Standardrunde zum Baldeneysee, die ich am Ende ein klein wenig durch die Angermunder Felder erweitert habe. Beim Blick aus dem Fenster heute morgen war es wie an den… Weiterlesen

Kalte Ruhrtour

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Heute stand die nächste Trainingseinheit an und ich hatte null Bock 🙂  Immer noch so kalt, immer noch so viel Wind, immer noch dick anziehen……. eigentlich alles Argumente um kein Trainingslager abzuhalten. Aber… Weiterlesen

Nachtarbeit sei Dank

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Heute konnte ich die Vorzüge der bevorstehenden Nachtarbeit ausnutzen 🙂  Früher Feierabend versüsst durch den Shuttleservice von Jasmin war ich mittags schon wieder @Home und konnte das herrliche Wetter zu einer schönen Ausfahrt… Weiterlesen

Jungfernfahrt

von

Heute war es endlich soweit 🙂 Die erste Ausfahrt auf meinem Canyon Aeroad CF 8.0 stand heute an. Ihr wisst schon: Gino 😉  Nach ein paar kleinen Änderungen gegenüber der Originalausstattung ging es… Weiterlesen

Piwo sei Dank….

von

….hatte ich heute frei und konnte nochmal auf Fausto durch die Gegend radeln. Gestern zum Rhein, heute zur Ruhr war das Motto. Da sich die Sonne nicht blicken liess, machte ich vorsichtshalber nochmal… Weiterlesen

Training mit Grex

von

Gestern Abend haben wir uns für 11 Uhr bei mir zum gemeinsamen Training verabredet. Grex war pünktlich und los ging die Fahrt mit Ziel Baldeneysee. Er war zwar gestern auch schon dort, allerdings… Weiterlesen

Tag des Quälens

von

Nach dem gestrigen Trainingslauf ging es heute wieder auf das Rad. Geplant waren noch ein paar Höhenmeter bei normaler Intensität. Also ging es zunächst auf identischem Weg wie Sonntag durch die Felder bis… Weiterlesen

Ausfahrt mit Ausblick

von

Nach meinen Golfsamstag, an dem Fitty und ich uns abends noch für heute verabredet hatten (Zitat Fitty: Wenn meine Beine mitspielen) – er ist Samstag auch schon eine schöne Runde gefahren: Fitty`s Samstag… Weiterlesen

Berg und Talfahrt

von

Kurz vor 12 habe ich mich entschlossen, um kurz nach 12 Feierabend zu machen und so saß ich um 13 Uhr auf dem Rad. Geplant war ein wenig Bergtraining ohne an die Belastungsgrenze… Weiterlesen

Tag 2

von

Der heutige Tag stand ganz im Zeichen vom Grundlagentraining. Das bedeutet mittlere Intensität und lange auf dem Bock sitzen, viel Kurbeln und Kurbeln und Kurbeln 😉 Im Großen und Ganzen verlief der Tag… Weiterlesen