H.I.T
Freitag und Samstag standen die Zeichen auf Intervalle. Irgendwie will ich versuchen, noch etwas an Form zu generieren und da sind mir auch die schmerzhaften Einheiten herzlich willkommen 😉 Die eigentlichen Ausfahrten hatten… Weiterlesen
Schlagwort-Archiv: Leistungstest
2 Kommentare
Kurze Ausfahrten
Nach den schönen Tagen im Elsass liess ich es in den vergangenen Wochen etwas ruhiger angehen. Es gab viele gute Gründe dafür. Der Nacken sollte ausheilen, viele Termine, die Hitze und noch einiges… Weiterlesen
Österliches Laktat
Am Osterwochenende schaffte ich es zweimal aufs Rad. Allerdings mit völlig unterschiedlichen Zielsetzungen. Zunächst 😉 Aber am Karfreitag wurde mein Plan vom kontrollierten Bergtraining bereits am Dernbuschweg über den Haufen geworfen. Ich hatte… Weiterlesen
Qualen beim Wiedereinstieg
Nach fast 5 Wochen war es gestern soweit. Endlich wieder Radsport. Und dann gleich die RTF Saisoneröffnung in Schwalmtal. Der Wettergott hatte in den letzten Tagen wohl ein Einsehen. Oder wollte er mich… Weiterlesen
Kurze Fuffzig
Nach der 0 Km Woche vor Ostern wurde ich heute morgen durch den Regen geweckt. Na Prima, waren meine ersten Gedanken. Das kann ja heiter werden, die nächsten. Nach einem ausgiebigem Frühstück mit… Weiterlesen
Leistungsdiagnostik und die Auswirkungen
Nun sind schon ein paar Tage seit meiner Leistungsdiagnostik bei >STAPS< in Köln vergangen. Das Ergebnis habe ich noch immer nicht verarbeitet. Mir fällt es schwer, das Ganze vernünftig zu verarbeiten und einzuordnen.… Weiterlesen
Der Termin rückt näher …..
Langsam steigt die Vorfreude !! In nicht einmal 14 Tagen geht es nach Köln zur Leistungsdiagnostik bei STAPS. Das hatte ich ja bereits vor geraumer Zeit angekündigt. Mein letzter Test in dieser Form… Weiterlesen
Leistungsdiagnostik und mehr
In den vergangenen 3 Wochen hatte ich genügend Zeit mir eine paar Gedanken über die nächste Saison zu machen. Nachdem Pit mit einem PWWP >PitsWahnsinnsWinterProgramm< alles tut, um Next Year in Form zu… Weiterlesen