Schlagwort-Archiv: Neandertal

Motivationsloch

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Nach dem Urlaub in Mittenwald fehlt mir ein wenig der Antrieb. Man könnte auch sagen, jährlich grüßt das Murmeltier 🙂 Trotzdem raffte ich mich zu einem kleinen Trailrun durch das heißgeliebte Rotthäuser Bachtal… Weiterlesen

Kurze Ausfahrten

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Nach den schönen Tagen im Elsass liess ich es in den vergangenen Wochen etwas ruhiger angehen. Es gab viele gute Gründe dafür. Der Nacken sollte ausheilen, viele Termine, die Hitze und noch einiges… Weiterlesen

Schleppende Vorbereitung

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Nach dem Urlaub ist ja bekanntlich vor dem Urlaub. Das ist bei mir nicht anders. Nur mit dem Unterschied, dass es nächsten Donnerstag mit drei meiner Jungs zum Radsport in den Elsass geht… Weiterlesen

Sportive Pfingsten

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Nach dem Crash vom Donnerstag stand ich am Samstag mit gemischten Gefühlen am Start der RTF „Rund um Wuppertal“ mit Start/Ziel in W-Linde. Die Prellungen waren spürbar und ich wusste überhaupt nicht, wie… Weiterlesen

Asphalt Kuss

von

Das gestrige Training verlief wieder genau wie geplant. Ein ständiges Auf und Ab. Mal mit ein wenig Druck, mal relativ entspannt. Und genau wie am Dienstag wieder über möglichst viele kleine Wirtschaftswege. Jedoch… Weiterlesen

Wake Up Legs !!!

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Nach über 14 Tagen saß ich gestern endlich wieder auf dem Rad. Genauer gesagt auf Gino. Was musste der arme Kerl leiden. Erst 14 Tage ohne Beachtung im Keller und gestern einen schlappen… Weiterlesen

Noch ein paar Hügel

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Der gestrige Tag hat mich irgendwie auf den Geschmack gebracht. Also ging es heute nochmal in Richtung Hügel des Niederbergischen. Wohl dosiert wollte ich wieder ein paar Hm machen. Klappte auch super, auch… Weiterlesen

Mit falschen Schuhen in Bochum

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Der Sonntag fing echt merkwürdig an. Erst eine große Polizeikontrolle in D´dorf, dann führt mich das Navi zur falschen Heinrichstraße in Bochum und schließlich stehe ich am Start der RTF und habe die… Weiterlesen

Österliches Laktat

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Am Osterwochenende schaffte ich es zweimal aufs Rad. Allerdings mit völlig unterschiedlichen Zielsetzungen. Zunächst 😉 Aber am Karfreitag wurde mein Plan vom kontrollierten Bergtraining bereits am Dernbuschweg über den Haufen geworfen. Ich hatte… Weiterlesen

Dezember Blues

von

Der zurückliegende Monat hielt das, was er in all den anderen Jahren bereits versprochen hatte 😉 Mieses Wetter Viele Termine Wenig Zeit fürs Training Reichlich Arbeit Ein wenig kränkeln Trotzdem kann ich für… Weiterlesen

  • Saison 2019

    Trainingbeginn1. November 2018
    Noch 17 Tage.
  • Amstel Gold Race

    125 Km *Bei Losglück*20. April 2019
    Noch 6 Monate.
  • Torbole Villa Alberta

    Trainingslager18. Mai 2019
    Noch 7 Monate.