Noch ein paar Hügel
Der gestrige Tag hat mich irgendwie auf den Geschmack gebracht. Also ging es heute nochmal in Richtung Hügel des Niederbergischen. Wohl dosiert wollte ich wieder ein paar Hm machen. Klappte auch super, auch… Weiterlesen
Schlagwort-Archiv: Neandertal
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Mit falschen Schuhen in Bochum
Der Sonntag fing echt merkwürdig an. Erst eine große Polizeikontrolle in D´dorf, dann führt mich das Navi zur falschen Heinrichstraße in Bochum und schließlich stehe ich am Start der RTF und habe die… Weiterlesen
Österliches Laktat
Am Osterwochenende schaffte ich es zweimal aufs Rad. Allerdings mit völlig unterschiedlichen Zielsetzungen. Zunächst 😉 Aber am Karfreitag wurde mein Plan vom kontrollierten Bergtraining bereits am Dernbuschweg über den Haufen geworfen. Ich hatte… Weiterlesen
Dezember Blues
Der zurückliegende Monat hielt das, was er in all den anderen Jahren bereits versprochen hatte 😉 Mieses Wetter Viele Termine Wenig Zeit fürs Training Reichlich Arbeit Ein wenig kränkeln Trotzdem kann ich für… Weiterlesen
Gegensätze
In dieser Woche konnte ich nur 2 Trainingseinheiten abhalten. Aufs Laufen musste ich leider verzichten. Aber 2 mal Radeln ist auch nicht schlecht. Wobei die Touren unterschiedlicher nicht hätten sein können. Mittwoch ging… Weiterlesen
Elfringhauser Schweiz
Der gestrige Tag fing zunächst mit einem gemütlichen Geburtstags Frühstück an. Kein Brunch oder ähnliches, sondern lecker Mettbrötchen 😉 Danach ging es für Jasmin zum Damengolf. Da sie mit ihrer Spielpartnerin Claudia in… Weiterlesen
Nordbahn mit Fitty, Schee war´s
Endlich hat es mal wieder gepasst. Fitty und ich spulten heute nach vielen Jahren mal wieder ein gemeinsames Training in meinem Revier ab. Da bot es sich natürlich an, ihm meine neuen Pfade… Weiterlesen
Blick auf den Regenradar
Nach Arzttermin und Hausmanntätigkeiten reichte ein Blick auf den Regenradar, um festzustellen, ja, da geht noch ein kleines Ründchen. Jasmin war noch beim Hairstylisten und so hatte ich ein Zeitfenster von knapp 1,5… Weiterlesen
Kurze Fuffzig
Nach der 0 Km Woche vor Ostern wurde ich heute morgen durch den Regen geweckt. Na Prima, waren meine ersten Gedanken. Das kann ja heiter werden, die nächsten. Nach einem ausgiebigem Frühstück mit… Weiterlesen
Testfahrt mit Hindernissen
Die Ruhephase der letzten Woche ist Geschichte. Heute sollte Fausto nach dem Umbau getestet werden und so ganz nebenbei auch ich. Geplant war eine 4 Stunden Ausfahrt, aus der aber aus diversen Gründen… Weiterlesen