Surfen im Wind
Eigentlich war das Motto für das heutige Training „Den Kopf freipusten“. Diverse unschöne Nachrichten und Ereignisse trieben mich heute dazu, endlich mal wieder aufs Rad zu steigen. Ich wollte einfach mal die Rübe… Weiterlesen
Jährliches Archiv: 2016
5 Wochen Pause….
…waren definitiv zu viel. Das hat mir mein Körper gestern unmissverständlich zu verstehen gegeben. Es lief trotz ruhiger Fahrweise extrem zäh. Der Puls schnellte hoch, was ich aber auch erwartet hatte. Schlimmer war… Weiterlesen
Leistungsdiagnostik und mehr
In den vergangenen 3 Wochen hatte ich genügend Zeit mir eine paar Gedanken über die nächste Saison zu machen. Nachdem Pit mit einem PWWP >PitsWahnsinnsWinterProgramm< alles tut, um Next Year in Form zu… Weiterlesen
Erholsamer Urlaub im Hotel Villa Alberta
12 Tage Gardasee liegen hinter Jasmin und mir 🙂 War das ein schöner Urlaub. Entspannung pur, leckeres Essen, Sightseeing, Shopping, Grappa Probe, Faulenzen und und und. Ihr seht, es war wirklich sehr abwechslungsreich,… Weiterlesen
Die unendliche Suche…..
… nach der richtigen Gruppe gestaltete sich gestern schwieriger als erwartet. Pit und ich hatten irgendwie bei der Auswahl der erreichten Gruppen nicht das richtige Näschen. Das führte schon frühzeitig zu ordentlichem Körnerverlust… Weiterlesen
Wuppertaler Irrfahrt
Das war aber auch das einzig Negative am heutigen Training 😉 Auf dem Otto Hausmann Ring in Wuppertal entpuppte sich der Zugang zur Nordbahntrasse als ein Zugang mit Treppe. Also nix für Gino… Weiterlesen
Kurze Runde
Der Samstag stand eigentlich ganz im Zeichen des bevorstehenden Indischen Abend mit Freunden bei uns @Home. Unmengen an Vorbereitungen waren in der Küche zu bewältigen, trotzdem gönnte mir Jasmin ein Runde auf Gino.… Weiterlesen
Hohe Temperatur & 4stellige Höhenmeter
Für den ersten Punkt kann ich nun mal gar nix, der zweite Punkt war mein selbstgestecktes Ziel für heute. Allerdings sollte mir der Erste ordentlich zusetzen…… und zwar mehr als mir lieb war…….… Weiterlesen
Noch mal Grenzfahrer RTF
Da ich an diesem Wochenende leider selber nicht auf dem RR unterwegs sein konnte, blieb mir nur der Blick auf Pit´s Blog. Ich war gespannt auf seine Nachbetrachtung der Grenzfahrer RTF. Auch wenn… Weiterlesen
Lahmer Esel am Esel
Aber das war bewusst 😉 Vollgas war heute verpönt. Nach Samstag ging es heute sowieso schon sehr zäh los. Die Beine schienen sich nicht wirklich erholt zu haben und so fuhr ich von… Weiterlesen