Schlagwort-Archiv: Gravel

Montag = Crash Day

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Im April scheint der Montag kein guter Tag zum Training für mich zu sein. Zum zweiten Mal bin ich gestürzt 😦 War es an meinem Birthday noch selbstverschuldet, so sprang mir vorgestern unvermittelt… Weiterlesen

Pause adé

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Am Mittwoch ging es nach 14 Tagen Solipause endlich wieder aufs Rad. Entgegen meiner Vorankündigung entschied ich mich doch wieder für Claudio. Es macht halt einen Heidenspaß durch den Wald zu graveln. Und… Weiterlesen

Ende der Solidaritätspause

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Das Ende meiner Solidaritätspause naht. Ab Mittwoch werde ich mich wieder auf die Räder schwingen. Das hat mehrere Gründe. Der Entscheidendste ist das schmerzende Knie. Ja, ihr habt richtig gelesen. Seit zwei drei… Weiterlesen

Von Allem etwas

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Die letzten Ausfahrten waren sehr abwechslungsreich. Von einer reinen Asphaltrunde bis zur matschigen Mountirunde war alles dabei. Sehr gefreut habe ich mich über die gestrige Ausfahrt mit Arbeitskollege Karl-Heinz. Lange geplant und gestern… Weiterlesen

Belastungsspitzen

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Letze Woche Freitag und Samstag blieben mir zwei kleine Zeitfenster, um ein wenig Radeln zu können. Da Karneval vor der Tür steht, wollte ich die Zeit nutzen, da ich bisher nicht genau abschätzen… Weiterlesen

Drei seriöse Tage

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Das war mein Ziel für Mittwoch bis Freitag. Ein wenig an der Grundlage arbeiten, die ja in den letzten Monaten ordentlich gelitten hatte. Im Kopf schwebten mir 3, 4 und 5 Stunden Training… Weiterlesen

Kurzes Video

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Hier noch ein vergessenes Video der Gravelrunde Broicher Wald & Saarner Mark vom 21. Januar 😉

Grünes Licht

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Gestern stand ein Besuch bei Doc Vöge an. Er wollte einen Blick aufs Knie werfen, um den Stand der Dinge zu checken. Alles Bestens und somit gut dosierte freie Fahrt 🙂 Das war… Weiterlesen

Ein erster Versuch

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Gestern war es endlich soweit. Ein erster Versuch des Trainings wurde gestartet. Vorsichtig, flach, ohne zuviel Druck auf em Pedal, aber immerhin besser als nix. Vor allen Dingen für den Kopf war es… Weiterlesen