Schmerzende Beine
Bereits gestern taten mir die Beine nach dem knapp 1 stündigen Lauf spürbar weh. Ich schob das auf die 18 tätige Laufpause. Das erschien mir am einfachsten 😉 Der Lauf durch den Morper… Weiterlesen
Schlagwort-Archiv: Schloß Linnep
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Team Bussi vs Team Sunweb
Heute kam es zum großen Showdown auf dem Lohausener Deich. Team Bussi vertreten durch Pit und mich wurde vom Team Sunweb im Bereich des Start/Ziel an der Messe aufgerollt und somit zur Challenge… Weiterlesen
Wenn die Hexe sticht…
…geht´s radeln nicht !!!! Leider erreichte mich heute Morgen um 7:21 Uhr die Nachricht von Pit. Die Hexe hat bei ihm zugeschlagen. So war die gemeinsame Ausfahrt für heute Geschichte. Also alleine auf… Weiterlesen
Material Test
Sonntag steht der nächste Marathon an und nach meiner Testfahrt letzten Samstag durchs Bergische Land habe ich beschlossen, Gino neue Laufräder zu spendieren. Mit Carbon Laufräder durchs Bergische zu fahren, macht nicht so… Weiterlesen
Warme Höhenmeter
Gestern gab es bei herrlichem Sommerwetter die Chance auf eine lockere Runde mit Gino. Die Beine sollten nach dem 200er von Sonntag ein wenig locker gefahren werden. Aber wie so häufig gingen die… Weiterlesen
Ein wunderbarer Tag
Gestern machte mir Toni einen Strich durchs Training, heute kam nichts dazwischen 🙂 Die ursprünglich geplante Tour auf die andere Rheinseite wurde verworfen, es sollte heute eine Mischung aus flachen und hügeligen Abschnitten… Weiterlesen
Fausto´s letzte Ausfahrt
Tatsächlich ergab sich heute Vormittag die Möglichkeit ein Ründchen zu drehen. Es standen zwar nur 4 Grad auf dem Thermometer, aber der innerliche Kampf ging zu Gunsten von Fausto aus. Die treue Sehle… Weiterlesen
Standardrunde zum See
Nach der langen Runde am Mittwoch reichten mir heute 3 Stunden mit Fausto. Ein paar Wellen durften trotz müder Beine gerne dabei sein und da bietet sich die Standardrunde zum Baldeneysee förmlich an.… Weiterlesen
Einer mehr als gedacht
Auch so kann es gehen. Während ich auf der Ernst Poensgen Allee wie ein A320 meine Warteschleifen drehte, tauchte urplötzlich der Lange als Überraschungsgast auf. Geil. So wurde aus dem Duo mit Pit… Weiterlesen
Surfen im Wind
Eigentlich war das Motto für das heutige Training „Den Kopf freipusten“. Diverse unschöne Nachrichten und Ereignisse trieben mich heute dazu, endlich mal wieder aufs Rad zu steigen. Ich wollte einfach mal die Rübe… Weiterlesen