Ausfahrt mit Ausblick
Nach meinen Golfsamstag, an dem Fitty und ich uns abends noch für heute verabredet hatten (Zitat Fitty: Wenn meine Beine mitspielen) – er ist Samstag auch schon eine schöne Runde gefahren: Fitty`s Samstag… Weiterlesen
Nach meinen Golfsamstag, an dem Fitty und ich uns abends noch für heute verabredet hatten (Zitat Fitty: Wenn meine Beine mitspielen) – er ist Samstag auch schon eine schöne Runde gefahren: Fitty`s Samstag… Weiterlesen
Heute sollte der Tag der Energie werden… 🙂 wie auch immer…bin mal so nach Gefühl in Richtung Grevenbroich gefahren, da ich mir vorgenommen habe, die Vollratherhöhe am flachen 4% Anstieg, mit 50/19 hoch… Weiterlesen
Kurz vor 12 habe ich mich entschlossen, um kurz nach 12 Feierabend zu machen und so saß ich um 13 Uhr auf dem Rad. Geplant war ein wenig Bergtraining ohne an die Belastungsgrenze… Weiterlesen
Heute hat es endlich mal wieder geklappt. Gestern haben wir uns abgesprochen und für heute eine gemeinsame Ausfahrt geplant. Das war die erste gemeinsame Trainingsfahrt seit……………. seit………….. mmmmhhhhhhh………. seit sehr langer Zeit. Darauf… Weiterlesen
Gestern war ich schon wieder unterwegs…. Unglaublich….. Und wieder bei Sonnenschein 🙂 Fast wäre es aber nicht zur Ausfahrt gekommen. Es gab Stress….. richtig emotional mit der Frau und dem DHL Fahrer… Letzterer… Weiterlesen
Nach gefühlten Monaten hat es heute endlich geklappt. Ich konnte endlich wieder radeln. Als zusätzliche Motivation habe ich die Kleidung vom Team Liberalitas Bavarica erstmalig angezogen 🙂 Und was soll ich sagen: „gefühlt… Weiterlesen
Zwischen zwei Handwerkerterminen hatte ich heute ein kleines Zeitfenster 🙂 Also rauf auf´s Rad und los. Das einzige Ziel war „nicht nass werden“ und pünktlich zurück sein. Hat alles geklappt. 2:20 h rund… Weiterlesen
„Gestern noch im Flieger, heute auf’m Bock“. So war das Motto für den heutigen Tag. Der begann allerdings verspätet 😦 Ich habe total verpennt. Somit viel die geplante Teilnahme mit Fitty bei der… Weiterlesen
Was für ein herrlicher Tag…… mit einer kleinen Ausnahme…… einem jungen Reh….. Dieses meinte doch tatsächlich aus dem Wald zu meiner rechten mal eben auf das schmale Asphaltband zu springen und dort unvermittelt… Weiterlesen
Nachdem Desaster am Dienstag stand heute eine Flachetappe an. Kurbeln, Kurbeln, Kurbeln, hieß die Devise. Alles mit Blick auf den Herzfrequenzbereich für die Grundlagenausdauer. Somit war auch die grobe Richtung für die heutige… Weiterlesen