Planlos durch die Gegend
Urplötzlich ergab sich heute die Möglichkeit für eine ausgedehnte Mittagspause. Das Wetter passte, Mounti startklar gemacht und ab ging´s. Aber wohin ???? Ich war so happy fahren zu können, das ich es irgendwie… Weiterlesen
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Mit Pit als Guide
Am Donnerstag meldete sich Pit für ein gemeinsames Training. Innerlich frohlockte ich, denn er wollte mir sein Trainingsrevier um Haan, Hilden und Solingen zeigen. In dieser Region habe ich noch deutliche Defizite, bzw.… Weiterlesen
Der Termin rückt näher …..
Langsam steigt die Vorfreude !! In nicht einmal 14 Tagen geht es nach Köln zur Leistungsdiagnostik bei STAPS. Das hatte ich ja bereits vor geraumer Zeit angekündigt. Mein letzter Test in dieser Form… Weiterlesen
Kalt im Wald
Heute Morgen fiel mir erst einmal die Kinnlade runter: minus 6 Grad zeigte das Thermometer um 7:30 Uhr. Meine Flüche erspare ich euch an dieser Stelle. Ich sog sofort das Positive auf. Es… Weiterlesen
Neanderlandsteig
Die vergangene Woche hatte nicht viel Platz für ein Training. Umso glücklicher war ich über ein Zeitfenster am Samstag. 2,5 Stunden sollten es sein. Kurz überlegt und mich für das Mountainbike entschieden. Der… Weiterlesen
Mit Blick zur Vollrather Höhe
Beim heutigen Training gab es wieder alle Zutaten. Bereits nach 3 min gab es dern ersten kurzen Regenschauer, da hatte ich Gerresheim gerade erst verlassen. Ich ließ mich aber nicht entmutigen und redete… Weiterlesen
Wasserschlacht
Passend zum Wetter sang ich heute während des Trainings „I`m training in the Rain“ 😉 Eigentlich dachte ich beim Losfahren, dass das Wetter ja gar nicht so schlimm sei. Die Wege waren zwar… Weiterlesen
Rhein Kreis Neuss
Das geplante Freitags Training viel dem Job zum Opfer. Leider, ließ sich aber nicht ändern. Gestern war Messe Tag, so daß es heute zwingend erforderlich war, aufs Rad zu steigen. Zwar war das… Weiterlesen
Schloß Benrath
Das Wintertraining nimmt langsam Fahrt auf. Nicht nur was das Wetter angeht 😉 Geplant waren 2 Stunden im flachen Gelände mit dem Mountainbike. Das Ziel sollte Schloß Benrath sein. Um dort hin zu… Weiterlesen
Kalt, Windig, Nass
Das sind die Zutaten für einen normalen Winter Trainingstag 🙂 Auf Letzteres hätte ich heute gerne verzichtet. Es war zwar nicht viel Wasser was vom Himmel fiel, aber gepaart mit Windböen von bis… Weiterlesen