Anschwitzen und Systemcheck

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Nachdem ich im Laufe der Woche Gino ein neues Gewand verpasst hatte, wollte ich heute noch kurz das gesamte System überprüfen. Die Cosmic Carbone sind den Scirocco 35 gewichen. Somit stand auch der… Weiterlesen

Sportive Pfingsten

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Nach dem Crash vom Donnerstag stand ich am Samstag mit gemischten Gefühlen am Start der RTF „Rund um Wuppertal“ mit Start/Ziel in W-Linde. Die Prellungen waren spürbar und ich wusste überhaupt nicht, wie… Weiterlesen

Asphalt Kuss

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Das gestrige Training verlief wieder genau wie geplant. Ein ständiges Auf und Ab. Mal mit ein wenig Druck, mal relativ entspannt. Und genau wie am Dienstag wieder über möglichst viele kleine Wirtschaftswege. Jedoch… Weiterlesen

Wake Up Legs !!!

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Nach über 14 Tagen saß ich gestern endlich wieder auf dem Rad. Genauer gesagt auf Gino. Was musste der arme Kerl leiden. Erst 14 Tage ohne Beachtung im Keller und gestern einen schlappen… Weiterlesen

Blick in die Pfalz und nach Limburg

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Seit 14 Tagen sass ich nicht mehr auf dem Rad. Das hatte verschiedenste Gründe. Ein ganz wichtiger war der Besuch bei Freunden in der Pfalz. Wie im Vorfeld unter den Terminen 2018 angekündigt,… Weiterlesen

Gegen Müdigkeit und Unlust

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Nach der durch das viele Sitzen müssen recht anstrengenden Woche, hatte ich Samstag morgen irgendwie nicht so richtig Lust auf frühes Aufstehen. Ursprünglich war ja Golfen angesagt, musste aber aus diversen Gründen abgesagt… Weiterlesen

Soloritt in Tönisvorst

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Nach dem Desaster am Donnerstag stand ich gestern mit gemischten Gefühlen am Start der RTF in Tönisvorst. Um mich herum nur fröhliche Gesichter. Viele Einzelstarter, so wie ich. Denn ein Großteil des Teams… Weiterlesen

Gebrauchter Tag

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Bereits nach wenigen Km hatte ich gestern das Gefühl: Watt ein Scheiß…… Aber das kennt man ja. Zu Beginn des Trainings ist alles irgendwie sehr zäh und je länger man unterwegs ist, wird… Weiterlesen

Kurz und Knackig

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Heute ging es gerade mal für 61 km auf Gino durch die Gegend. Nicht viele Km, aber dafür mit ruppigen Steigungen. Diverse kleine Hügel hatte ich in den Streckenverlauf eingebaut, quasi als kleine… Weiterlesen

Fitty´s problematischer RTF Saisoneinstieg

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Freitag Abend gab Fitty seine Zusage zur Teilnahme am Rhein Erft Giro. Sein abschließender Sitztest fiel positiv aus. Samstag morgen kam Pits Absage, am Start folgte Bernies Absage. So waren wir zu Zweit… Weiterlesen