Mit dickem Kopf
Freitag, der Tag nach Altweiber, versprach ordentliches Wetter gepaart mit arbeitsfrei. Somit bot sich zwangsläufig eine Runde mit dem Radl an. Der Kopf war auch nach dem Frühstück und anschließendem Einkauf immer noch… Weiterlesen
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Belastungsspitzen
Letze Woche Freitag und Samstag blieben mir zwei kleine Zeitfenster, um ein wenig Radeln zu können. Da Karneval vor der Tür steht, wollte ich die Zeit nutzen, da ich bisher nicht genau abschätzen… Weiterlesen
Drei seriöse Tage
Das war mein Ziel für Mittwoch bis Freitag. Ein wenig an der Grundlage arbeiten, die ja in den letzten Monaten ordentlich gelitten hatte. Im Kopf schwebten mir 3, 4 und 5 Stunden Training… Weiterlesen
Kurzes Video
Hier noch ein vergessenes Video der Gravelrunde Broicher Wald & Saarner Mark vom 21. Januar 😉
Erneuter Doppeldecker
Zwar wieder nur ein Kleiner, aber besser als nix. Der Trend geht jedenfalls in die richtige Richtung. Und das ist das Einzige was zählt. Da das vergangene Wochenende von den Wettergöttern als deutlich… Weiterlesen
Alles funzt (fast) wieder
Am vergangenen Wochenende fuhr ich nach langer Zeit mal wieder 2 Tage nacheinander Rad. Das hatte es zuletzt Anfang November, kurz nach der Saisoneröffnung gegeben 😉 So ging es Samstag bei recht kühlen… Weiterlesen
Glücksmoment
Manchmal braucht man auch mal etwas Glück 😉 So geschehen: Heute! Vor wenigen Minuten habe ich vom OK des Amstel Gold Race eine Mail erhalten, dass man einen Startplatz für mich hat 🙂… Weiterlesen
Grünes Licht
Gestern stand ein Besuch bei Doc Vöge an. Er wollte einen Blick aufs Knie werfen, um den Stand der Dinge zu checken. Alles Bestens und somit gut dosierte freie Fahrt 🙂 Das war… Weiterlesen
Ein erster Versuch
Gestern war es endlich soweit. Ein erster Versuch des Trainings wurde gestartet. Vorsichtig, flach, ohne zuviel Druck auf em Pedal, aber immerhin besser als nix. Vor allen Dingen für den Kopf war es… Weiterlesen
Ausblick auf 2020
Die neue Saison wirft deutlich erkennbar ihre Schatten voraus. Vom Landesverband NRW habe ich meine Startnummer für die RTF Saison erhalten, zusätzlich den Radsport NRW Kompass 2020 mit allen Terminen. Somit konnte ich… Weiterlesen