Drei seriöse Tage
Das war mein Ziel für Mittwoch bis Freitag. Ein wenig an der Grundlage arbeiten, die ja in den letzten Monaten ordentlich gelitten hatte. Im Kopf schwebten mir 3, 4 und 5 Stunden Training… Weiterlesen
Schlagwort-Archiv: Esel
4 Kommentare
Mühsames Km sammeln
Der erste Trainingsblock des Jahres ist Geschichte. Und die Vorraussetzungen für die 4 Einheiten waren alles andere als ideal. Aber das wisst ihr ja. So war mir schon vor der ersten Ausfahrt klar,… Weiterlesen
Großartiger Jahresabschluß
Neben der ganzen Völlerei unter dem Deckmantel von Weihnachten blieb auch noch Zeit für ein paar Runden auf Fausto. Ja, Fausto. Er wurde aus dem Sommerschlaf befreit und rollte mit mir an Heiligabend… Weiterlesen
HF, TF & no RTF
In der letzten Woche passte es irgendwie terminlich nicht, an einer RTF teilzunehmen. Kommt schon mal vor, ist aber auch nicht weiter schlimm. Irgendwie werde ich die fehlenden Punkte für die Jahreswertung schon… Weiterlesen
Kurze Ausfahrten
Nach den schönen Tagen im Elsass liess ich es in den vergangenen Wochen etwas ruhiger angehen. Es gab viele gute Gründe dafür. Der Nacken sollte ausheilen, viele Termine, die Hitze und noch einiges… Weiterlesen
Gegen Müdigkeit und Unlust
Nach der durch das viele Sitzen müssen recht anstrengenden Woche, hatte ich Samstag morgen irgendwie nicht so richtig Lust auf frühes Aufstehen. Ursprünglich war ja Golfen angesagt, musste aber aus diversen Gründen abgesagt… Weiterlesen
Kurz und Knackig
Heute ging es gerade mal für 61 km auf Gino durch die Gegend. Nicht viele Km, aber dafür mit ruppigen Steigungen. Diverse kleine Hügel hatte ich in den Streckenverlauf eingebaut, quasi als kleine… Weiterlesen
Mit falschen Schuhen in Bochum
Der Sonntag fing echt merkwürdig an. Erst eine große Polizeikontrolle in D´dorf, dann führt mich das Navi zur falschen Heinrichstraße in Bochum und schließlich stehe ich am Start der RTF und habe die… Weiterlesen
Baldeneysee First !!!!
Gestern kam mir am Dernbuschweg der Lieblingsspruch des alten gelbhaarigen Häuptlings aus Übersee in den Sinn. Keine Ahnung warum, aber in diesem Augenblick stand das Motto des Tages fest. Da das anvisierte Ziel… Weiterlesen
Dumeklemmer Klassiker
Unverhofft kommt oft !!!! So auch die Teilnahme an der bekannten RTF des RSV Rath/Ratingen. Pit hatte mich Freitag nachmittag kontaktiert und sich nach meiner Lust erkundigt 😉 Lust war da, aber schon… Weiterlesen