Gardasee ohne Gino
Der bevorstehende Trip zum Gardasee mit Jasmin findet in diesem Jahr ohne Gino statt. Er darf zuhause bleiben und sich schon mal mit der neuen Saison auseinander setzen. Mein Aufwärtstrend hält zwar weiter… Weiterlesen
Kategorie-Archiv: Training
2 Kommentare
Heimat statt Dolomites
In dieser Woche steht ein wenig Urlaub an. Allerdings anders als ursprünglich geplant. Wie ihr wisst, kam ja so einiges dazwischen, so daß ich statt in den Dolomiten a la Casa bin. So… Weiterlesen
Es wird wieder
3 Wochen ist es nun her, dass ich mich hier gemeldet habe. Aber ich war fleißig, nicht nur im Job 😉 Die Erkenntnis der letzten Trainingseinheiten lautet: Es wird wieder….. aber es dauert!!… Weiterlesen
Ernüchterung
Letzte Woche Sonntag habe ich es nicht mehr ausgehalten und musste vorsichtig aufs Rad. Graveln mit Claudio war angesagt. Flach. Nix wildes. Einfach mal gucken, wie der Körper reagiert. Schließlich war tags drauf… Weiterlesen
Update
Seit meinem letzten Eintrag sind schon wieder etliche Tage vergangen. Nach Umstellung der Medikation und weiterer Ruhe sendet mein Körper endlich positive Signale. Ich habe seit Dienstag das Gefühl, dass sich in meinem… Weiterlesen
Fleche Wallone
Nach 87 Km rausche ich am Ortsschild von Stavelot vorbei. Wohlwissend das jetzt der Spaß erst beginnt. Ich schalte aufs kleine Kettenblatt und schon ist der Abzweig erreicht. Der blaue Pfeil zeigt links,… Weiterlesen
41. Haarstrang Rundfahrt
Gestern ging es solo zur RTF nach Dortmund. Ich hatte richtig Lust, zumal ich in all den Jahren noch nicht so oft dort gefahren war. Beim Durchblick meines Archivs stellte ich sogar fest,… Weiterlesen
Genialer Duo Day
Gestern traf ich mich mit Pit in Schwelm, um die dort stattfindende 37. Käpp vam Müöllenkoattan Tour unter die Pneus zu nehmen. Gab es am Start durch einen PC Ausfall noch ein längeres… Weiterlesen
Solider 3er Block
Die letzten 3 Tage waren komplett dem Training gewidmet. Die Form ist wie bei LBL beschrieben, nicht da wo ich sie gerne hätte und der Fleche steht vor der Tür. Um meine Überstunden… Weiterlesen
Nievenheimer RTF
Nach >LBL< vor 14 Tagen hatte mir der Job nicht wirklich viel Spielraum für´s Training gelassen. Unter der Woche ging nix, am letzten Wochenende blieb mir am Samstag ein 2 Stunden Zeitfenster, während… Weiterlesen