Kalt im Wald
Heute Morgen fiel mir erst einmal die Kinnlade runter: minus 6 Grad zeigte das Thermometer um 7:30 Uhr. Meine Flüche erspare ich euch an dieser Stelle. Ich sog sofort das Positive auf. Es… Weiterlesen
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Neanderlandsteig
Die vergangene Woche hatte nicht viel Platz für ein Training. Umso glücklicher war ich über ein Zeitfenster am Samstag. 2,5 Stunden sollten es sein. Kurz überlegt und mich für das Mountainbike entschieden. Der… Weiterlesen
Mit Blick zur Vollrather Höhe
Beim heutigen Training gab es wieder alle Zutaten. Bereits nach 3 min gab es dern ersten kurzen Regenschauer, da hatte ich Gerresheim gerade erst verlassen. Ich ließ mich aber nicht entmutigen und redete… Weiterlesen
Wasserschlacht
Passend zum Wetter sang ich heute während des Trainings „I`m training in the Rain“ 😉 Eigentlich dachte ich beim Losfahren, dass das Wetter ja gar nicht so schlimm sei. Die Wege waren zwar… Weiterlesen
Rhein Kreis Neuss
Das geplante Freitags Training viel dem Job zum Opfer. Leider, ließ sich aber nicht ändern. Gestern war Messe Tag, so daß es heute zwingend erforderlich war, aufs Rad zu steigen. Zwar war das… Weiterlesen
Schloß Benrath
Das Wintertraining nimmt langsam Fahrt auf. Nicht nur was das Wetter angeht 😉 Geplant waren 2 Stunden im flachen Gelände mit dem Mountainbike. Das Ziel sollte Schloß Benrath sein. Um dort hin zu… Weiterlesen
Kalt, Windig, Nass
Das sind die Zutaten für einen normalen Winter Trainingstag 🙂 Auf Letzteres hätte ich heute gerne verzichtet. Es war zwar nicht viel Wasser was vom Himmel fiel, aber gepaart mit Windböen von bis… Weiterlesen
Saisonauftakt 2017
Nach guter alter Tradition gilt der 01.11 als Saisonauftakt. So auch in diesem Jahr. An altbewährten Dingen halte ich ganz gerne fest. Und das mittlerweile seit 1988, dem Beginn meiner Aufzeichnungen im Radsport… Weiterlesen
Strahlen um die Wette
Unter diesem Motto stand die heutige Ausfahrt. Ich strahlte mit der Sonne um die Wette und habe natürlich gewonnen 😉 Denn im Nevigeser Raum verschwand der gelbe Ball mal kurzzeitig hinter ein paar… Weiterlesen
Bewerbung als Ambassador
Seit geraumer Zeit teste ich die Gels von SiS (Science in Sport). Bisher kann ich nichts Negatives über das Produkt sagen. Ich vertrage es gut und es hilft mir beim Training wie gewünscht.… Weiterlesen