Auf und Ab
Die bevorstehende Nachtarbeit ermöglichte mir heute noch ein kurzes intensives Training. Zum ersten Mal testete ich heute Gino in profiliertem Gelände….. und was soll ich sagen: „Ich fühle mich auf meinem Aeroad pudelwohl“… Weiterlesen
Schlagwort-Archiv: Ruhrtal
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Begleitet von Schneefall…
… absolvierte ich heute meine Standardrunde zum Baldeneysee, die ich am Ende ein klein wenig durch die Angermunder Felder erweitert habe. Beim Blick aus dem Fenster heute morgen war es wie an den… Weiterlesen
Kalte Ruhrtour
Heute stand die nächste Trainingseinheit an und ich hatte null Bock 🙂 Immer noch so kalt, immer noch so viel Wind, immer noch dick anziehen……. eigentlich alles Argumente um kein Trainingslager abzuhalten. Aber… Weiterlesen
Ein sehr harter Tag
mit einem beschissenem Ende 😦 5 Km vor @Home bei einsetzendem Schneefall habe ich in Rath noch einen Platten bekommen…… Als wenn der Tag auch so nicht schon hart genug gewesen wäre. Gott… Weiterlesen
Nachtarbeit sei Dank
Heute konnte ich die Vorzüge der bevorstehenden Nachtarbeit ausnutzen 🙂 Früher Feierabend versüsst durch den Shuttleservice von Jasmin war ich mittags schon wieder @Home und konnte das herrliche Wetter zu einer schönen Ausfahrt… Weiterlesen
Der Wind….. Der Wind…..
….hat mich heute total fertig gemacht……. Zum einen musste ich höllisch aufpassen, nicht von einer Böe weggeweht zu werden, zum anderen blies er so ordentlich, daß ich teilweise dachte „wenne jetz nich ordentlich… Weiterlesen
Jungfernfahrt
Heute war es endlich soweit 🙂 Die erste Ausfahrt auf meinem Canyon Aeroad CF 8.0 stand heute an. Ihr wisst schon: Gino 😉 Nach ein paar kleinen Änderungen gegenüber der Originalausstattung ging es… Weiterlesen
Piwo sei Dank….
….hatte ich heute frei und konnte nochmal auf Fausto durch die Gegend radeln. Gestern zum Rhein, heute zur Ruhr war das Motto. Da sich die Sonne nicht blicken liess, machte ich vorsichtshalber nochmal… Weiterlesen
Training mit Grex
Gestern Abend haben wir uns für 11 Uhr bei mir zum gemeinsamen Training verabredet. Grex war pünktlich und los ging die Fahrt mit Ziel Baldeneysee. Er war zwar gestern auch schon dort, allerdings… Weiterlesen
Tag des Quälens
Nach dem gestrigen Trainingslauf ging es heute wieder auf das Rad. Geplant waren noch ein paar Höhenmeter bei normaler Intensität. Also ging es zunächst auf identischem Weg wie Sonntag durch die Felder bis… Weiterlesen