1ster Versuch
Ab Donnerstag ist es soweit. Ich möchte ein 3 Tage Trainingslager abspulen und mal ein paar Stunden auf Fausto oder Gino verbringen. Das Ganze werde ich in altbewährter Manier durchziehen. Ein kleiner feiner… Weiterlesen
Schlagwort-Archiv: Training
2 Kommentare
Leistungsdiagnostik und die Auswirkungen
Nun sind schon ein paar Tage seit meiner Leistungsdiagnostik bei >STAPS< in Köln vergangen. Das Ergebnis habe ich noch immer nicht verarbeitet. Mir fällt es schwer, das Ganze vernünftig zu verarbeiten und einzuordnen.… Weiterlesen
Der Termin rückt näher …..
Langsam steigt die Vorfreude !! In nicht einmal 14 Tagen geht es nach Köln zur Leistungsdiagnostik bei STAPS. Das hatte ich ja bereits vor geraumer Zeit angekündigt. Mein letzter Test in dieser Form… Weiterlesen
Kalt im Wald
Heute Morgen fiel mir erst einmal die Kinnlade runter: minus 6 Grad zeigte das Thermometer um 7:30 Uhr. Meine Flüche erspare ich euch an dieser Stelle. Ich sog sofort das Positive auf. Es… Weiterlesen
Neanderlandsteig
Die vergangene Woche hatte nicht viel Platz für ein Training. Umso glücklicher war ich über ein Zeitfenster am Samstag. 2,5 Stunden sollten es sein. Kurz überlegt und mich für das Mountainbike entschieden. Der… Weiterlesen
Saisonauftakt 2017
Nach guter alter Tradition gilt der 01.11 als Saisonauftakt. So auch in diesem Jahr. An altbewährten Dingen halte ich ganz gerne fest. Und das mittlerweile seit 1988, dem Beginn meiner Aufzeichnungen im Radsport… Weiterlesen
Bewerbung als Ambassador
Seit geraumer Zeit teste ich die Gels von SiS (Science in Sport). Bisher kann ich nichts Negatives über das Produkt sagen. Ich vertrage es gut und es hilft mir beim Training wie gewünscht.… Weiterlesen
Jetzt kann es losgehen
Es ist soweit. Der Radsport hat mich wieder. Endgültig. Pfingsten stand noch einmal ganz im Zeichen des Laufsports. Allerdings nicht laufenderweise für mich, sondern als Supporter. Ich begleitete Thorsten S. auf seinem Laufabenteuer… Weiterlesen
Flache windige 60
Die Überschrift sagt eigentlich schon alles zum heutigen Training. Nachdem ich mir kurzfristig einen freien Tag fürs Training verschaffen konnte, sass ich bereits um kurz nach 9 auf dem Rad. „Der frühe Vogel“… Weiterlesen
Ein Ende ist auch immer ein Neuanfang
Nach meinem Ende mit dem Ultralaufen, bevor es aus meiner Sicht überhaupt richtig angefangen hat, war heute die Rückkehr zu den Wurzeln. Nach 2 Jahren Radsportabstinenz sollte heute eine kleine Proberunde meinen Körper,… Weiterlesen