Urlaub Ade, Beine tun Weh

Allerdings taten mir heute die Beine zuerst nicht vom Radeln weh. Am Samstag hatte ich mich auf eine 18 Km lange Speedhiking Tour im Karwendel begeben. Mit dem Ergebnis: Ich habe mir die linke Schienbein, sowie beide Oberschenkel und die Fußgelenke ein wenig geschrottet. Gehen, Treppensteigen etc funktioniert nicht so wirklich. Aber trotzdem war die Tour von Mittenwald über den Ochsenboden, Dammkarhütte, Hochlandhütte und wieder nach Mittenwald ein Traum. Super Wetter machten die fast 1200 Hm erträglicher. Auf den Hütten gab es jeweils ein Spezi und nach 3:46 h wat ich wieder im Ort 😉 Geil war´s !!!!

Das Radeln heute verlief nicht so wie gewünscht. Zu Beginn tat wirklich jede Kurbelumdrehung weh. So achtete ich darauf, nicht zu überpacen und schön locker zu bleiben. Zwar versuchte ein Triathlet mich mehrfach aus der Reserve zu locken, aber ich ließ ihn abblitzen. Im Verlaufe der Runde verschwanden die Schmerzen aus den Wandermuskeln und es wurde gefühlt besser mit der Fahrerei. Also gab ich es mir so richtig und baute kurzerhand noch ein paar kurze Intervalle ein. Damit die anderen Muskeln auch noch schmerzten….. Hat super geklappt 🙂 Jetzt tun die Beine komplett weh und ich bin total happy !!!! Echt verrückt.

Nach den schönen Golfrunden in Dackenheim, Wallgau und Garmisch, sowie der Wanderung durch die Partnachklamm hat mich ab heute der Radsport wieder. Mal sehen, wie sich die Beine in den nächsten Tagen erholen, schließlich wartet der nächste Marathon der NRW Challenge auf mich 😉