Kategorie-Archiv: Training

Endlich mal wieder mit Fitty

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Heute hat es endlich mal wieder geklappt. Gestern haben wir uns abgesprochen und für heute eine gemeinsame Ausfahrt geplant. Das war die erste gemeinsame Trainingsfahrt seit……………. seit………….. mmmmhhhhhhh………. seit sehr langer Zeit. Darauf… Weiterlesen

Auf ein Neues

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Gestern war ich schon wieder unterwegs…. Unglaublich….. Und wieder bei Sonnenschein 🙂 Fast wäre es aber nicht zur Ausfahrt gekommen. Es gab Stress….. richtig emotional mit der Frau und dem DHL Fahrer… Letzterer… Weiterlesen

Erste Ausfahrt in Teamkleidung

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Nach gefühlten Monaten hat es heute endlich geklappt. Ich konnte endlich wieder radeln. Als zusätzliche Motivation habe ich die Kleidung vom Team Liberalitas Bavarica erstmalig angezogen 🙂 Und was soll ich sagen: „gefühlt… Weiterlesen

Heltorfer Runde

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Zwischen zwei Handwerkerterminen hatte ich heute ein kleines Zeitfenster 🙂 Also rauf auf´s Rad und los. Das einzige Ziel war „nicht nass werden“ und pünktlich zurück sein. Hat alles geklappt. 2:20 h rund… Weiterlesen

Trainingsneustart

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„Gestern noch im Flieger, heute auf’m Bock“. So war das Motto für den heutigen Tag. Der begann allerdings verspätet 😦 Ich habe total verpennt. Somit viel die geplante Teilnahme mit Fitty bei der… Weiterlesen

Fast Crash mit einem Reh

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Was für ein herrlicher Tag…… mit einer kleinen Ausnahme…… einem jungen Reh….. Dieses meinte doch tatsächlich aus dem Wald zu meiner rechten mal eben auf das schmale Asphaltband zu springen und dort unvermittelt… Weiterlesen

Drei Brücken Tour

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Nachdem Desaster am Dienstag stand heute eine Flachetappe an. Kurbeln, Kurbeln, Kurbeln, hieß die Devise. Alles mit Blick auf den Herzfrequenzbereich für die Grundlagenausdauer. Somit war auch die grobe Richtung für die heutige… Weiterlesen

Lockere Ausfahrt

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Heute wollte ich nach der Arbeit noch 2,5 bis 3 Stunden ein wenig durch die Gegend rollen. Gott sei Dank hat das auch funktioniert 🙂 Und es hat meinem Gemütszustand sichtlich gut getan……..… Weiterlesen

Giro Feeling

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Heute war es endlich wieder soweit, nach der Arbeit raus auf´s Rad….. auf´s neu gestylte Rad  😉  Als Ziel hatte ich mir gesetzt, alles mal zu testen….. Lenker, Vorbau, die neue Sitzposition etc…..… Weiterlesen

Winterdepressionen

von

Beim Blick auf´s Thermometer heute morgen, fiel mir zunächst einmal die Kinnlade runter: 1,3 Grad 😦  Na prima, dann klemm ich mir die Sülztalrundfahrt. Von Köln in´s Bergische Land morgens um 8:00 Uhr……… Weiterlesen