Kurzes Auf und Ab

Nach dem ich gestern endlich ein kleines Zeitfenster fand um eine Ründchen abzuspulen, wurde das über den Niederbergbahn Panorama Radweg in die Tat umgesetzt. Es war herrlich. Am frühen Freitag Nachmittag ist man dort fast alleine unterwegs, so das es sehr entspannt, aber an und an auch mal etwas zügiger, zur Sache ging. Bereits der Start der Runde durch das Neandertal, vorbei am Altenheim war herrlich. Es machte mir richtig Spaß. Ich schielte immer ein wenig auf den Puls und somit war das Tempo eher moderat. Auch der Anstieg am Altenheim ging ruhig unter den Pneus……… Ich blieb bis Hahnenfurth bei der ruhigen Fahrweise und pedalierte mit 39/17 durch die Gegend. Einfach herrlich. Die Zeit verging wie im Flug und in Schlupkothen bog ich auf den Niederbergbahn Radweg ab. Auch hier setzte ich das Vorhaben des lockeren Fahrens weiter um. Die leichte Steigung kurbelte ich locker Meter um Meter hinauf und erreichte nach 28 Km den höchsten Punkt des Tages. Nun nahm ich ein wenig Fahrt auf und auf dem 53er Kettenblatt ging es zügig bis Heiligenhaus. Dort verließ ich am Ortsausgang den Radweg und machte mich auf den Weg über Hösel nach Ratingen. Ich hielt das Tempo einigermaßen hoch und hatte ordentlich Spaß dabei. Eggerscheidt, Hölenderweg und Brückstraße waren schnell Geschichte und auf dem typischen Weg vorbei am Bauenhaus rollte ich wieder nach Gerresheim. Eine kurze Runde von gerade einmal 60 Km, aber mit immerhin fast 500 moderaten Hm war vorbei. Sie hat durchaus Potential sich als schnelle Feierabend Runde zu etablieren. Hier gehts zum Garmin Link………