Sonnige MTB Runde

Nach den 3 Tagen am letzten Wochenende hatte ich mir 3 Tage Ruhe zur Erholung gegönnt. Gestern ging es dann wieder auf´s Rad. Die Beine waren anfänglich noch immer etwas fest 😦 Irgendwie änderte sich das während der 2:20 h auch nicht. Ich schiebe das einfach mal auf das Alter 😉 Dennoch genoss ich das Training. Die Sonne lachte vom Himmel und tauchte den Wald am Unterbacher See in tolles Licht. Über den 7 Brücken Weg später entlang des Radweges wurde der See entspannt umrundet. Weiter ging es später entlang der Düssel und der Bahnlinie durch Gerresheim, Grafenberg bis zum Aaper Wald. Trotz der müden Muskulatur machte es mir richtig Spaß. Ab dem Aaper Wald wurde das Profil etwas profilierter. Somit kamen noch ein paar Hm zusammen, die die Beine mürrisch aufsaugten. Alles in Allem hatte ich aber das Gefühl, am letzten Wochenende einen kleinen Schub in die richtige Richtung bekommen zu haben.

Hinter dem Bauenhaus ging es hoch nach Knittkuhl und von dort bei ständigem Auf und Ab über diverse Wirtschaftswege mitten durch die Felder. Schlußendlich erreichte ich in Erkrath wieder den Morper Park mit der prachtvollen Villa Grillo. Von hier rollte ich locker wieder @Home. Die Runde U-See, Aaper Wald & mehr hatte 48,67 Km mit 386 flachen Hm.