Ein erster Versuch

Gestern war es endlich soweit. Ein erster Versuch des Trainings wurde gestartet. Vorsichtig, flach, ohne zuviel Druck auf em Pedal, aber immerhin besser als nix. Vor allen Dingen für den Kopf war es nach der langen Pausenzeit wichtig, endlich wieder das Gefühl zu haben, dass da etwas geht. Das Kurbeln klappte soweit ganz passabel, wenn auch mit dem ständigen Gefühl, das es im Knie noch nicht ganz aufgeräumt ist. Sprich, es spannt noch immer. Daran wird aber weiterhin mit Physio Simon gearbeitet. Und somit ist auch meine Geduld nach wie vor gefordert 😉

Nachdem ich am Dienstag Claudio in Bocholt bei Rose abgeholt hatte, wurde die Ausfahrt natürlich auf ihm durchgeführt. Für ein Fazit ist es noch zu früh, dafür war die Ausfahrt mit 75 min auch zu kurz. Aber der erste Eindruck ist sehr positiv. Zwar muss ich mich erst wieder an Shimano gewöhnen, was sich in dem ein oder anderen Verschalter deutlich zeigte, aber das sollte ich hinbekommen. Die GRX an sich funktionierte tadellos. Das habe ich aber auch so erwartet. Die Scheibenbremsen tun was sie sollen. Ob jetzt besser oder schlechter als Felgenbremsen kann ich noch nicht beurteilen. Das wird die Zukunft zeigen.

Allein das Gefühl das erste Mal in einer Rennposition auf einen Waldweg abzubiegen, war etwas komisch. Im ersten Moment stellte ich mir die Frage, ob das alles so richtig ist. Aber nach wenigen Minuten war das Misstrauen verflogen und der Spaß setzte ein. Einzig die Versuche etwas Tempo aufzunehmen, wurden sofort durch den Körper unterbunden. Sofort meldete sich das operierte Knie und wies mich daraufhin es etwas entspannter anzugehen. „In der Ruhe liegt die Kraft“ lautet wohl das Motto.

Grundsätzlich bin ich froh, die Runde >Um den Unterbacher See< gemacht zu haben. Auch wenn es nur knapp über 30 Km waren, bedeutet es für mich, wieder langsam mit dem Training anfangen zu können. Und das werde ich auch tun 😉