Sportsonntag
Der heutige Sonnentag……. ja es gibt ihn wirklich 🙂 wurde zu diversen Aktivitäten genutzt. Nach einen kurzen schnellen Frühstück mit Jasmin, ging es zunächst in den Golfclub. Dort wurde 90 min Chippen geübt. Es wurde sehr gut und intensiv um jeden einzelnen Chip gefightet….. Hauptsache näher an der Fahne als der Gegner 😉
Nach der Session verabschiedete ich mich und Jasmin legte noch ein langes Putttraining mit Michael und Claudia, wo sie am Ende noch ein lecker Eis von Cescon gewonnen hat. Glückwunsch an dieser Stelle 😉
Ich machte mich Zuhause „Rad fein“ und stieg motiviert auf´s Rad. Nach dem „Nullbock“ Training von gestern, wurde ich via Facebook noch vom „Triguru“ Nedim, der zur Zeit in Wales weilt, pshychologisch wieder aufgebaut 🙂
„Böcke gibt es auf der Weide und Wetter ist irrelevant ! Die anderen sind zu Hause geblieben und Du warst Da draußen !“ schrieb er mir. Das hat mich gestern abend so sehr wieder in die richtige Bahn gelenkt, daß ich mich nur noch einmal bei Nedim bedanken kann. Da kam sein Trainerwesen durch 😉
Meine heutige Fahrt führte mich in´s Niederbergische, wo ich heute ein paar Höhenmeter machen und mir an den Anstiegen etwas Tempohärte holen wollte. 990 Hm auf 90 Km reichten dann auch. Ich genoss die Sonne, das Training, die Landschaft, einfach alles. So machte es heute richtig Spaß. Zwar waren am Anfang die Beine etwas schwer und der Rücken schmerzte noch ein wenig nach dem Golftraining, aber nach 45 min war alles wie weggeblaasen 😉 Als letzten Anstieg fuhr ich noch den Esel hoch. Das Tempo wurde zwischen 18 und 20 km/h gehalten, so schnell war ich in diesem Jahr hier auch noch nicht. Wie gesagt, es war ein tolles Training…….. Rund um Flandersbach
Zuhause angekommen, ging es direkt weiter 😉 Giro gucken mit der Bergankunft am Galibier. Die Jungs können einem schon echt leid tun…… Seit Tagen nur Regen, Regen, Regen. Heute kam noch Schneeregen dazu……. Einfach Wahnsinn was die Sportler ertragen müssen……
Mein Sportsonntag wird gleich noch abgerundet mit dem Golf Turnier der PGA Tour in Texas. Hier heisst es Daumen drücken für Marcel und Martin.
Ihr seht, der heutige Tag hat mir einiges abverlangt 😉